Ik heb nu ongeveer een half jaar les van Nynke en ik merk dat ik steeds meer controle krijg over mijn lichaam, zonder me daarvoor te hoeven inspannen.

Ik dacht altijd dat ik de oplossing voor mijn problemen in mijn spieren kon vinden. Maar nu weet ik dat ik ze kan vinden in mijn skelet.

Mijn lichaam voelt nu alsof er een grote last vanaf gevallen is. Eigenlijk is het nu meer zo dat mijn lichaam mij draagt, in plaats van dat ik een onwillig lichaam met veel inspanning moet besturen.

Dat is niet alleen voelbaar voor mij, maar ook zichtbaar voor anderen. Ik had last van mijn voet en ging naar de fysiotherapeut, had haar een tijd niet gezien. Zij kende mij en mijn verkrampte houding. Ze zag me staan en zei “Wat heb jij goede schoenen, ze zetten je in de goede houding.” Later realiseerde ik me dat dat niet van de schoenen kwam, maar dat er een voortschrijdende verbetering van mijn houding op gang gekomen is door de lessen van Nynke.

Dit is natuurlijk een resultaat waar ik heel blij mee ben. Maar naast dat het resultaat voor mij belangrijk is, kijk ik ook altijd uit naar de volgende les, omdat het zulke fijne lessen zijn. Nynke is heel rustig, helder, weet wat ze doet. Aan het begin van de les vertel ik wat ik gemerkt heb en soms waar ik last van  heb, en dan stelt ze voor wat te doen in de les. Ze doet alles in overleg.

Ik ben ontzettend blij met deze lessen.

Wat ben ik blij met Nynke!

Als ik richting Wapenveld rijd en ik steeds dichter bij de praktijk van Nynke kom, word ik steeds relaxter. Altijd weer! De bomen, de fluitende vogeltjes, al die mooie bloemetjes in Nynkes tuin…altijd weer die heerlijke rust. Een goed begin van de FeldenKrais-lessen voor mijn keel, haperende stem, hoesten en ademhaling!

Mijn rust wordt nog verder aangewakkerd door de hartelijke ontvangst van Nynke. Altijd met een kopje thee. Altijd dus dezelfde start van mijn FeldenKrais-lessen....

Maarrrr…..verder is er niets hetzelfde! Elke les, elke oefening is anders! Nynke observeert en vangt de sfeer op. Ze tast af en vraagt naar je wensen…het is dan even stil….vervolgens heeft ze een idee voor een passende oefening. Keer op keer is de les anders en weet Nynke een andere invalshoek voor een oefening voor mijn keel, stem en ademhaling. Nynke biedt variatie en afwisseling. Ze weet heel goed haar intuïtie te gebruiken. Nynke weet mijn lichaam altijd zo in beweging te brengen en me ervan bewust te maken hoe dat in zijn werk gaat.

Met meer lucht en veel ruimte, opgelucht en met een tevreden glimlach rijd ik dan naar huis. Dat is ook altijd hetzelfde!

Mijn klachten zijn ondertussen ook niet meer hetzelfde. Ze zijn verminderd. Ik kan ze beter hanteren.

Ik realiseerde me niet hoe spanning in een deel van mijn lichaam spanning in mijn stem bracht. Door de lessen werd zingen makkelijker en vrijer.

Mijn arm voelt niet meer als een los onderdeel. In de lessen leerde ik wat je nog meer kunt gebruiken om je arm te bewegen. Nu zie en gebruik ik mijn lichaam meer als een geheel.

Het voelt natuurlijker, bewuster en ik heb meer controle.

Mijn klank is voller en warmer geworden, alsof het van dieper komt.

De lessen zijn creatief en verassend. Elke les brengt iets nieuws.